여름철 냉방병 안 걸리는 방법 여름철에는 뜨거운 날씨를 피해 에어컨을 켜는 사람들이 많습니다. 하지만 과도한 냉방은 우리 몸의 면역력을 떨어뜨려 냉방병에 걸리기 쉽습니다. 냉방병은 과도한 냉방으로 인해 실내외 온도차가 커져 우리 몸이 적응하지 못해 발생하는 질환입니다. 냉방병의 대표적인 증상은 두통, 발열, 오한, 근육통, 기침, 가래 등이 있습니다. 냉방병에 걸렸을 때는 충분한 휴식을 취하고 수분을 자주 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 과도한 냉방을 피하고, 에어컨을 사용할 때는 실내온도를 26~28도 정도로 유지하는 것이 좋습니다. 여름철 냉방병을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 좋습니다. ★실내온도를 26~28도 정도로 유지한다. ★에어컨을 사용할 때는 꼭 환기를 시킨다. ★에어..
