복날

복날은 한국의 전통 명절 중 하나로,

삼복(三伏) 중 가장 무더운 날인 초복(初伏), 중복(中伏), 말복(末伏)을 가리킵니다.

복날은 예로부터 일 년 중 가장 더운 날로 여겨졌으며,

이때는 몸을 보양하고 건강을 기원하기 위해 다양한 음식을 먹었습니다.

복날에 먹는 음식으로는 삼계탕, 보신탕, 장어구이, 수박 등이 있습니다.

삼계탕은 닭과 인삼, 대추, 마늘 등을 넣고 끓인 음식으로, 원기회복과 보양에 좋은 음식입니다.

장어구이는 장어의 기름기가 몸을 따뜻하게 해주는 음식으로, 여름철에 먹으면 좋습니다.

수박은 수분과 영양이 풍부한 과일로, 갈증 해소와 피부 미용에 좋습니다.

복날에는 가족과 함께 음식을 먹고, 여름철을 건강하게 보내기를 기원합니다.

 

복날의 유래

복날은 삼복 중 가장 무더운 날인 초복, 중복, 말복을 가리킵니다.

삼복은 음력 6월 20일경, 7월 7일경, 8월 7일경에 해당합니다.

복날은 예로부터 일년 중 가장 더운 날로 여겨졌으며,

이때는 몸을 보양하고 건강을 기원하기 위해 다양한 음식을 먹었습니다.

복날의 유래는 정확히 알려져 있지 않지만, 여러 가지 설이 있습니다.

한 가지 설은 복날이 고대 중국에서 시작되었다는 설입니다.

고대 중국에서는 삼복을 가장 더운 날로 여겨졌으며,

이때는 몸을 보양하기 위해 다양한 음식을 먹었습니다.

또 다른 설은 복날이 삼국시대부터 시작되었다는 설입니다.

삼국시대에는 복날을 기념하여 각종 행사와 놀이를 했다고 합니다.

복날의 음식

복날에는 몸을 보양하고 건강을 기원하기 위해 다양한 음식을 먹습니다.

대표적인 복날 음식으로는 삼계탕, 보신탕, 장어구이, 수박 등이 있습니다.

＃삼계탕은 닭과 인삼, 대추, 마늘 등을 넣고 끓인 음식으로, 원기회복과 보양에 좋은 음식입니다.

＃장어구이는 장어의 기름기가 몸을 따뜻하게 해주는 음식으로, 여름철에 먹으면 좋습니다.

＃수박은 수분과 영양이 풍부한 과일로, 갈증 해소와 피부 미용에 좋습니다.

복날의 풍습

복날에는 다양한 풍습이 있습니다. 대표적인 복날 풍습으로는

＠삼계탕 먹기

＠장어구이 먹기

＠수박 먹기

＠전통놀이하기

＠부채 나누어주기

＠팥죽 먹기

복날의 의미

 

복날은 몸을 보양하고 건강을 기원하는 날입니다.

복날에는 가족과 함께 음식을 먹고, 여름철을 건강하게 보내기를 기원합니다.