제이텐의 잡동사니

2024년 KBO 리그는 3월 23일 개막하여 10월까지 진행될 예정입니다. 총 10개 구단이 참가하며, 팀당 144경기씩 총 720경기가 열립니다. 주요 변화 1. 3월 개막: 2024년 시즌은 5년 만에 3월에 개막합니다. 이는 11월에 예정된 프리미어 12 대회 참가를 대비하기 위한 조치입니다. 2. 외국인 선수 규정 변경: 외국인 선수의 장기 부상 시 대체 선수 영입이 가능해졌습니다. 이는 팀의 경기력 유지와 흥미로운 경기 운영을 위해 도입된 규정입니다. 3. 타율왕 선정 방식 변경: 타율왕 선정 방식이 타율에서 타수 대신 타석으로 변경됩니다. 이는 타율뿐 아니라 출루율, 장타율 등 다양한 공격 지표를 반영하기 위한 조치입니다. 4. 승부차기 규정 변경: 승부차기 규정이 변경되어 9회부터 12회까..

누구나 화가 나는 순간은 찾아옵니다. 특히 다른 사람과 의견 충돌이 있거나, 불만족스러운 상황에 놓이면 감정을 조절하기 어려울 수 있습니다. 하지만 화를 내는 것은 문제 해결에 도움이 되지 않습니다. 오히려 상대방과의 관계를 악화시키고, 상황을 더욱 복잡하게 만들 수 있습니다. 따라서 화내지 않고 대화하는 방법을 익히는 것은 매우 중요합니다. 다음은 화를 억누르고 효과적인 의사소통을 위한 몇 가지 팁입니다. 1. 상황을 객관적으로 관찰하기 화가 났을 때는 객관적인 판단이 어려워집니다. 먼저 몇 번 심호흡을 하고, 현재 상황을 객관적으로 관찰하려고 노력해야 합니다. 상대방의 말과 행동을 있는 그대로 받아들이고, 자신의 감정을 잠시 뒤로 미루는 것이 중요합니다. 2. 상대방의 입장을 이해하기 상대방이 왜 그..

2024년 3월, 대한민국의 합계출산율은 0.6명대로 예상됩니다. 이는 OECD 국가 중 최저 수준이며, 인구 감소와 고령화 사회의 심각성을 더욱 가중시키는 문제입니다. 이러한 위기에 대응하기 위해 정부는 다양한 출산 정책을 시행해왔지만, 아직까지 큰 효과를 보이지 못하고 있습니다. 1. 정부의 출산 정책 변천 1960년대~1970년대: 급격한 인구 증가로 인해 산아제한 정책 시행 1980년대: 저출산 문제가 심화되면서 출산 장려 정책으로 전환 1990년대: 여성 경제활동 증가와 양육 부담 심화로 인해 출산 지원 정책 확대 2000년대: 저출산 문제 해결을 위한 다양한 정책 시행, 일부 효과 나타나지만 지속적인 감소 추세 2010년대: 맞벌이 부부 지원 정책 강화, 육아휴직 제도 확대 2020년대: 초저..

화는 우리 삶의 자연스러운 감정이지만, 건강한 관계와 효과적인 의사소통을 위해서는 화를 조절하는 능력이 중요합니다. 다음은 화내지 않고 대화하는 데 도움이 되는 몇 가지 방법입니다. 1. 감정을 인지하고 조절하기 화가 난다는 것을 인지하고, 6초 동안 숨을 들이쉬고 내쉬며 감정을 진정시킵니다. 화가 나는 이유를 명확히 파악하고, 상대방의 의도를 이해하려 노력합니다. 화를 표현하는 건전한 방법을 찾습니다. 예를 들어, 일기를 쓰거나 운동을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 2. 적극적인 경청 상대방의 말을 주의 깊게 듣고, 공감하려 노력합니다. 상대방의 말을 자꾸 방해하거나, 자신의 생각만 주장하지 않습니다. 질문을 통해 상대방의 말을 더 잘 이해하려 노력합니다. 3. "나 메시지" 사용하기 상대방을 비..

1. 인공지능이 쓴 책, 그 신기함과 논란 2023년 2월, 세계 최초로 인공지능(AI) 챗GPT가 쓴 책이 출간되며 큰 화제를 모았습니다. 바로 '삶의 목적을 찾는 45가지 방법'이라는 책입니다. 단 30시간 만에 완성된 이 책은 챗GPT가 직접 글을 쓰고, 파파고가 한국어로 번역하며 완성되었습니다. 인공지능이 쓴 책이라는 사실은 많은 사람들에게 신기함과 동시에 논란을 불러일으켰습니다. 과연 인공지능이 인간의 감정과 경험을 담은 책을 쓸 수 있을까? 챗GPT가 쓴 책은 과연 어떤 내용을 담고 있으며, 어떤 가치를 지닌 것일까요? 2. 챗GPT, 그 뛰어난 능력과 한계 챗GPT는 OpenAI에서 개발한 대화형 인공지능 모델입니다. 챗GPT는 방대한 양의 텍스트 데이터를 기반으로 학습되었으며, 인간과 유사..

"그랬구나"는 단순한 동의 표현을 넘어 상대방의 말에 대한 이해와 공감을 전달하는 중요한 소통 도구입니다. 이 작은 두 글자는 인간관계를 더욱 풍요롭게 만들어주는 마법 같은 힘을 가지고 있습니다. "그랬구나"의 다채로운 의미: 경청과 이해: 상대방의 말에 귀 기울이고 내용을 이해했다는 것을 보여주는 기본적인 예의입니다. 공감과 위로: 상대방의 감정에 공감하고 위로를 전달하는 따뜻한 표현입니다. 납득과 수용: 상대방의 주장이나 의견을 받아들이고 긍정적으로 해석하려는 마음을 나타냅니다. 자기 성찰의 시작: 상대방의 말을 통해 새로운 관점을 얻고 자신의 생각을 되돌아볼 수 있는 기회를 제공합니다. "그랬구나"를 효과적으로 사용하는 방법: 적절한 타이밍: 상대방의 말을 주의 깊게 듣고, 적절한 타이밍에 사용하여..

세상에는 수많은 자원이 존재합니다. 돈, 권력, 명예, 지식, 건강... 그 중에서도 우리에게 가장 소중하고 돌이킬 수 없는 자원은 바로 시간입니다. 시간은 끊임없이 흘러가고 한 번 지나간 순간은 다시 돌아오지 않습니다. 시간의 무한한 가치 평등한 기회: 누구에게나 하루는 24시간, 1주일은 7일이라는 똑같은 시간이 주어집니다. 돈이나 권력으로는 살 수 없는, 가장 공평한 자원입니다. 희소성: 시간은 유한하고 한 번 흘러간 시간은 다시 되돌릴 수 없습니다. 무한한 가능성: 시간은 우리가 원하는 목표를 이루고, 꿈을 실현하고, 더 나은 삶을 만들 수 있는 가능성을 제공합니다. 시간을 낭비하는 것은 무엇일까요? 계획 없이 시간을 보내는 것: 목표 없이 시간을 보내는 것은 시간 낭비의 대표적인 예입니다. 비효..

경청은 단순히 상대방의 말을 듣는 것을 넘어, 그의 생각과 감정을 이해하고 공감하는 것입니다. 이는 진정한 소통의 기반이며, 삶의 다양한 측면에서 중요한 역할을 합니다. 1. 관계 형성 및 유지 경청은 강력한 인간관계를 구축하고 유지하는 데 필수적입니다. 상대방의 말에 진심으로 귀 기울이는 것은 존중과 관심을 보여주는 행위이며, 이는 신뢰와 친밀감을 높여줍니다. 또한, 경청은 갈등을 해결하고 서로를 이해하는 데도 중요한 역할을 합니다. 2. 효과적인 커뮤니케이션 경청은 효과적인 커뮤니케이션의 핵심입니다. 상대방의 말을 주의 깊게 들으면 오해를 줄이고 의도를 정확하게 파악할 수 있습니다. 또한, 상대방의 입장과 관점을 이해함으로써 보다 효과적인 메시지를 전달할 수 있습니다. 3. 학습 및 성장 경청은 새로..

안녕하세요, 블로그 운영에 관심 있는 여러분! 오늘은 블로그 활동을 하는데 중요한 지표 중 하나인 블로그 지수에 대해 알아보겠습니다. 블로그 지수란 무엇일까요? 블로그 지수는 네이버에서 운영하는 블로그 플랫폼에서 각 블로그의 활동성과 영향력을 수치화한 지표입니다. 쉽게 말해, 블로그가 네이버 검색 결과에서 얼마나 상위에 노출될 가능성이 높은지를 나타내는 지표라고 생각하면 됩니다. 블로그 지수는 어떻게 계산될까요? 블로그 지수는 다양한 요소들을 종합적으로 고려하여 계산됩니다. 주요 요소로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 글의 질: 글의 독창성, 정보성, 완성도 등이 고려됩니다. 글의 활동성: 조회수, 댓글 수, 공감 수, 스크랩 수 등이 고려됩니다. 블로그의 전문성: 특정 분야에 대한 전문적인 글을 지속적..

최근 의대 정원 확대 논의가 뜨겁습니다. 의료 공백 해소와 지역 의료 불균형 해소를 위한 필수적인 정책이라는 찬성 의견과 의료 질 저하와 의사 과잉 문제를 우려하는 반대 의견이 공존하고 있습니다. 1. 의대 정원 확대, 왜 필요할까? 1.1. 만성 의료 공백, 해결책이 될까? 우리나라는 OECD 국가 중 의사 대비 인구 비율이 낮은 편입니다. 특히 지방과 필수 과목에서 의료 공백이 심각합니다. 의대 정원 확대는 장기적으로 의사 수를 늘려 의료 공백을 해소하고 국민 건강 증진에 기여할 수 있습니다. 1.2. 지역 의료 불균형, 개선 방안이 될까? 수도권 의대 집중과 지역 의료 인력 부족은 오랜 문제입니다. 지역 의대 정원 확대와 지역 의료 인력 양성 정책을 통해 지역 의료 불균형을 개선하고 지방 의료 서비..