제이텐의 잡동사니

" 다이어트는 지금 바로 " 결혼한 후 살이 20kg 이상이 쪄버렸다.. 이제는 안되겠다는 결심에 다이어트를 돌입하기로 맘먹고 살을 어떻게 뺄것인가에 대해서 알아 보려고 한다. 1. 꾸준한 홈트레이닝에 도전하기. 시간이 날때 TV를 켜고 홈트 시작!짧은 시간에 많은 칼로리를 소모할수 있는 유산소 운동유튜브를 보고 따라하기를 추천한다. 2. 폭식 후 다음식사는 먹지 않기!! 점심은 점심, 간식은 간식, 브런치는 브런치라고 생각한다면 그것은 살을 찌우게 하는 원인이 될 수 있다. 우리의 위는 음식이 들어가는 순간 소화 운동을 하고, 다른 기관은 지방을 축적하기 위한 준비 상태로 전환된다. 이때 몇 시간이 지나지 않아 또 음식물을 섭취하게 되면 지방을 연소할 시간이 없이 소화 운동에 집중하게 된다고. 충분한 ..

우연히 토스어플을 보다가 신용카드를 하나 발견했다. 토스X롯데카드 LIKIT ALL 이벤트 응모 후 10만원 이상쓰면 10만원이 현금으로.. 그리고 2달뒤 또 10만원이상 결제하면 4만원이 현금으로.. 대박!!!!!!!!!! 가지고 있던 카드를 모두 해지하고 바로 카드를 발급 받았다.. 내 생각엔 참 괜찮은 신용카드 같아서 추천을 하려고 합니다. 평소에 신용카드는 보험료,휴대폰비,인터넷비 고정으로 들어가는 지출빼고는 항상 체크카드를 씁니다. 그래서 다른카드는 전월실적 30부터 또는 많게는 60이상까지 써야 엄청난 혜택을 주는데 사실상 고정지출해봐야 20만원 남짓이기에 아무런 혜택을 받을수가 없었는데 전월실적 상관없이 무조건 1% 결제일 할인이라... 나한테 딱 맞는 카드라고 생각했기에 바로 발급신청 카드..

올해는 역대 최대 규모의 아파트 신규 입주가 예정돼 시장의 불안감이 커지고 있다. 지난해 급격한 하락기에 접어든 대구 주택시장. 아파트 실거래 가격이 1년 새 평균 18%나 하락하며 종전 2년 동안의 상승분을 모두 반납했습니다. 주택 거래량은 예년보다 70%나 줄었고 아파트 1순위 경쟁률은 0.33%로 청약 자체가 무의미해졌습니다. 올해는 사정이 더 좋지 않습니다. 아파트 공급량이 너무 많기 때문입니다. 대구에는 올해 역대 가장 많은 3만 4천8백 가구, 내년에 2만 천6백여 가구의 신규 입주가 예정돼 있습니다. 적정 공급량의 두 배를 넘습니다. 입주자들의 대규모 이동으로 급매물이나 역전세난 등의 악영향이 연쇄적으로 발생할 가능성이 큽니다. 그럼 매수 시기는 언제일까? 저도 현재 대구에 매매를 알아보고 ..

지금 카타르 월드컵 때문에 다들 관심이 그쪽에 쏠려 있는데 아파트 분양 쪽에서 둔촌주공이 월드컵입니다. 커뮤니티에 가보면 다 둔촌 주공 얘기들로 가득 차 있는데 드디어 다음 달 5일 일반 분양을 합니다. 특공 먼저 시작하고 당첨자 발표는 내년 1월 15일쯤 하고요 그다음에 2025년 1월쯤에 이제 입주를 하게 되죠. 1년 전까지 불과 몇 개월 전까지 이 분양 시장에서 키워드는 선당 후 곰이었습니다. 먼저 당첨되고 나서 나중에 고민하자. 일단 넣고 보자 불과 몇 개월 전에 그랬죠 그런데 지금 둔촌주공 때부터 사람들이 엄청 고민을 하고 있습니다. 가격이 59형 같은 경우에는 10억 내외 84형 같은 경우에는 거의 13억이라고 보면 되겠고 거기 이제 옵션 발코니 확장비 하니까 한 13만 5천 정도가 된다고 합..

요즘 부동산 시장에 3대 이슈가 거래세 감소, 가격 하락 , 그리고 종부세입니다. 131만 명에게 7조 5천억 원이라는 종부세 고지서가 발부가 됐습니다. 그래서 집주인의 약 8% 정도가 종부세를 내게 됐습니다. 고지세액은 주택 4조 1000억 원 토지 3조 4천억 원 해서 약 7조 5천억 원 정도의 규모입니다. 집주인의 8%면 엄청나게 많은 집주인이 받게 된 것인데요 작년에 비하면 엄청나게 많아졌습니다. 1인당 평균 세액이 336만 원으로 지난해보다 137만 원이 줄었습니다. 대상이 많아졌기 때문에 금액 자체는 줄어든 것인데요. 표를 보면 계속 늘어나는 모습이 보입니다. 부동산 가격이 올라가서 그런 것도 있지만 세금 부과 기준이 바뀌다 보니까 인원이 2017년 2% 정도에서 지금 8%까지 올라와 있고 종..

2022년 카타르 월드컵에 우리나라가 속해있는 H조 전격 분석해 봅시다!! 1. 가나 현재 가나는 오토 아도 감독이 지휘봉을 잡고 있는데 아도 감독은 임시 감독 신분으로 가나를 월드컵으로 이끌어 이번에 정식 사령탑으로 부임하였으며 빅리그에서 뛰는 가나 혈통의 선수들을 귀화시키면서 월드컵 준비를 철저히 하고 있습니다. 2. 대한민국 피파 랭킹 28위로 런던 올림픽을 마친 뒤로 줄곧 내리막길을 걸었던 한국은 이번 월드컵을 위해 대표팀 역사상 최초로 한 사령탑 체제로 4년간 준비를 해왔죠. 현재 대한민국은 파울루 벤투 감독이 지휘봉을 잡고 있으며 벤투 감독은 대한민국 축구 국가대표팀 역사상 최장기간 감독으로 지역 예선을 여유롭게 통과하면서 월드컵을 위한 준비를 철저히 하고 있습니다. 대한민국에서 주목할 만한 ..

새벽에 갑자기 앞니 깨져버렸다... 새벽에 자다가 갑자기 앞니가 깨져버리는 바람에 거울 속에 비친 나의 영구 같은 모습에 잠을 한숨도 못 잤다.. 그리고 아침에 회사에 출근을 좀 늦게 한다고 말하고 바로 치과로 달려갔다. 치과에서는 2가지의 선택권을 주었다. 1번은 바로 임플란트. 2번은 포스트이다. 병원에서는 임플란트를 추천해 주었다. 왜냐하면 위에 사진과 같이 앞니가 굉장히 많이 뿌려져서 포스트를 하더라도 금방 또 부러질거같다고 하였다. 아~ 그렇구나 하고 임플란트 예약을 잡고 와이프와 통화를 하니 웬만하면 본인 치아를 끝까지 가지고 간담에 최후에 수단으로 임플란트는 하는 게 좋겠다는 것이다. 임플란트도 어차피 영구적이지 않기 때문에... 그리고 주변에 임플란트 하신 분들 이야기 들어보면 가끔 맛이 ..

INFP 궁합 천생연분 : ENFJ, ENTJ 좋은관계 : INFP, ENFP, INFJ, INTJ, INTP, ENTP 안맞아요 : ISFP, ESFP, ISTP, ESTP, ISFJ, ESFJ, ISTJ, ESTJ INFP와 ENFJ는 서로가 서로를 더 나은 사람으로 만들어 주는 관계입니다. 둘은 비슷한 관심사와 생각을 가지고 있지만 같은 문제를 이해하는 방식에 있어서는 약간 차이가 있습니다. 그러한 차이가 서로에게 흥미를 느끼게 만듭니다. 다만 그 차이로 인해 싸움이 발생할 수도 있습니다. ENFJ는 ‘언변능숙형’ 답게 말을 무척 조심스럽게 잘하는 성격인데요 INFP가 상처를 받지 않고 어울릴 수 있는 성격 유형 중 하나입니다. 또한 ENFJ는 불건강한 INFP를 건강한 모습으로 변화시키는 데에도 ..

한마디로 이야기하면 시험 난이도는 점점 높아질것이고 앞으로의 전망은 너무너무 좋다. 저는 현재 소방설비기사(기계,전기) 자격증을 취득하고 그 자격증을 바탕으로 현직에 종사하고 있습니다. 소방설비기사(기계,전기)를 취득한지는 10년이 넘었고 우연히 주변에 공부하는 지인이 있어서 책을 잠시봤더니 난이도가 엄청 어려워졌더라고요. 일단 소방설비기사에 대해서 알아볼께여. 1. 소방설비기사 시험일정 및 과목 그리고 난이도 소방설비기사는 기계분야와 전기분야 2개로 나누어 진다. 소방설비기사중 전기분야는 - 필기 1. 소방원론 2. 소방전기일반 3. 소방관계법규 4. 소방전기시설의 구조 및 원리 - 실기 : 소방전기시설 설계 및 시공실무 이렇게 과목이 구성되어 있다 시험의 합격 기준은 - 필기 : 100점을 만점으로 ..

한 가지 문제를 풀어보자. 음악의 아버지라고 불리는 작곡가는 누구인가? 정답은 바흐이다. 그럼 음악의 어머니는? 당연히 헨델이라는 이름을 말할 것이다. 모르는 사람이 없을 정도로 당연하다고 생각하지만 한 가지 질문을 더하게 되면 대부분의 사람들은 갑자기 말문이 막혀 버린다. 그 질문은 바로 “Why(왜)?” 이다. 왜 음악의 아버지가 바흐이고 음악의 어머니가 헬델이라고 불리기 된 것 일까? 심지어 헨델이 여자이기 때문에 음악의 어머니라고 불리는게 아니냐고 반문을 하는 사람들도 있다. 정답과 암기에 익숙한 우리에겐 그냥 당연하고 질문할 필요가 없는 내용이다. “Why(왜)?”라고 질문하는 것이 왜 중요한지 그리고 어떻게 활용하면 좋을지 알아보도록 하자. 다국적 기업들 중에서 창의성을 가장 먼저 강조한 곳은..