제이텐의 잡동사니

따뜻한 연말, 사랑하는 사람들과 함께 떠나고 싶다면 주목해주세요!2024년 크리스마스, 어디로 떠나야 할지 고민이라면 제가 추천하는 5곳을 참고해보세요.1. 눈꽃 세상으로 떠나는 겨울 여행: 강원도설악산: 설경이 아름다운 설악산은 겨울 여행의 대표적인 코스입니다. 케이블카를 타고 정상에 올라 펼쳐지는 눈 덮인 설악산의 웅장한 풍경은 감탄을 자아냅니다.용평 스키장: 스키나 보드를 즐기며 겨울 스포츠의 매력을 만끽할 수 있는 곳입니다.대관령 양떼목장: 귀여운 양들과 함께 겨울 풍경을 감상하며 여유로운 시간을 보낼 수 있습니다.2. 따뜻한 실내에서 즐기는 특별한 데이트: 서울 코엑스 별마당 도서관도심 속 오아시스: 넓고 아름다운 공간에서 책을 읽거나, 다양한 문화 행사를 즐길 수 있습니다.크리스마스 분위기: ..

운동을 시작하려는데 무산소 운동과 유산소 운동, 어떤 운동을 해야 할지 고민이신가요? 각 운동의 특징과 효과를 자세히 알아보고, 나에게 맞는 운동을 선택해 보세요!무산소 운동이란?무산소 운동은 짧은 시간 동안 강한 힘을 내는 운동으로, 근육에 산소 공급이 제한된 상태에서 에너지를 얻는 운동입니다.주요 특징:근육의 크기와 힘을 키우는 데 효과적입니다.짧고 강렬한 운동이 주를 이룹니다.근육량 증가로 인해 기초대사량이 높아져 다이어트에 도움이 됩니다.대표적인 무산소 운동:웨이트 트레이닝 (덤벨, 바벨 등을 이용한 운동)역도버피 테스트턱걸이푸쉬업유산소 운동이란?유산소 운동은 장시간 비교적 낮은 강도로 지속하는 운동으로, 산소를 충분히 사용하여 에너지를 얻는 운동입니다.주요 특징:심폐 기능 향상에 효과적입니다.지..

가을이 성큼 다가오면서 알록달록 물든 단풍을 감상하며 가을 정취를 만끽하려는 분들이 많아지고 있습니다. 올해는 어디로 떠나 가을 여행을 즐겨볼까 고민이시라면, 저와 함께 단풍 명소를 탐험해 보는 건 어떨까요?단풍 여행을 계획할 때 고려해야 할 점단풍 절정 시기: 지역별로 단풍 시기가 다르므로, 미리 확인하고 여행 계획을 세우는 것이 좋습니다.교통: 대중교통 이용이 어려운 곳은 렌터카나 자가용을 이용하는 것이 편리합니다.숙소: 인기 있는 여행지는 미리 예약하는 것이 좋습니다.코스: 단풍 구경뿐만 아니라, 주변 관광지도 함께 둘러보면 더욱 알찬 여행이 될 것입니다.지역별 단풍 명소 추천1. 설악산단풍 절정 시기: 10월 중순매력: 대한민국 대표 단풍 명소로, 울긋불긋 물든 단풍과 웅장한 설악산의 조화가 환상..

뛰어난 러닝화는 쾌적하고 안전한 러닝 경험의 필수 요소입니다. 하지만 다양한 브랜드와 모델들이 출시되면서 어떤 러닝화가 나에게 맞는지 고민이 많으실 텐데요.걱정하지 마세요! 이 블로그 게시글에서는 2024년 6월 기준, 전문가와 러너들의 평가를 종합한 러닝화 추천 순위를 자세히 소개합니다. 또한, 러닝화 선택 시 고려해야 할 중요한 요소들과 각 브랜드별 인기 모델들을 추가적으로 안내하여 여러분의 완벽한 러닝화 찾기를 돕겠습니다.1. 러닝화 추천 순위다음은 러닝 초보부터 상급자까지, 다양한 러닝 스타일을 위한 러닝화 추천 순위입니다.1.1 초보 러너호카 클리프톤 9: 부드러운 쿠셔닝과 뛰어난 안정성으로 입문자에게 완벽한 러닝화입니다.새 창에서 열기www.dickssportinggoods.comHoka Cl..

1. 개요KODEX 미국AI테크TOP10+15%프리미엄 ETF는 미국 AI 관련 기업 10개와 미국 차세대 기술 기업 10개에 투자하는 인공지능(AI) 테마 ETF입니다.2. 주요 특징높은 수익률 기대: AI 산업의 성장 잠재력을 바탕으로 높은 수익률을 기대할 수 있습니다. 실제로, 출시 이후 꾸준히 좋은 성과를 보여주고 있습니다.매월 배당: 연간 15% 수준의 매월 배당을 목표로 합니다. 이는 투자자들에게 꾸준한 현금 흐름을 제공합니다.커버드콜 전략: 변동성이 높은 시장 상황에서도 수익률을 확보하기 위해 커버드콜 전략을 활용합니다.미국 대표 기업 투자: 엔비디아, 애플, 알파벳, 마이크로소프트, 아마존 등 미국 대표 기술 기업에 투자합니다.다양한 투자 포트폴리오 구성: AI 산업과 차세대 기술 산업의 ..

2024년 5월 23일 - 엔비디아가 2024년 5월 22일(미국 시간 기준) 1분기 실적을 발표하며, 전년 동기 대비 매출과 순이익에서 놀라운 성장을 보여주었습니다. 이번 실적 발표는 엔비디아의 지속적인 성장세를 확인시켜주었으며, 주가 상승으로 이어질 것으로 예상됩니다.주요 실적 내용:매출: 260억 4천만 달러 (시장 예상: 246억 5천만 달러) - 전년 동기 대비 241% 증가조정 주당 순익: 6.12 달러 (시장 예상: 5.59 달러) - 전년 동기 대비 412% 증가데이터 센터: 매출 80억 달러, 전년 동기 대비 88% 증가게이밍: 매출 120억 달러, 전년 동기 대비 45% 증가전문 시각화: 매출 60억 달러, 전년 동기 대비 11% 증가성장 견인 요인:엔비디아의 놀라운 성장은 다음과 같은..

달리기는 누구나 쉽게 시작할 수 있는 운동이면서도 건강과 행복에 놀라운 효과를 가져다 주는 최고의 운동입니다. 단 몇 분 달리기만으로도 심폐 기능, 근력, 면역력 등을 향상시킬 수 있으며, 스트레스 해소와 기분 전환에도 도움이 됩니다.이번 블로그에서는 달리기의 다양한 효과와 팁, 그리고 주의점에 대해 알아보겠습니다.달리기의 효과심폐 기능 향상: 달리기는 심장과 폐를 강화하여 심혈관 질환 발병 위험을 낮추고 체력을 향상시킵니다.근력 강화: 달리기를 통해 다리, 허벅지, 엉덩이 등의 근육을 강화할 수 있습니다. 또한, 코어 근육을 강화하여 허리를 튼튼하게 만들고 자세 교정에도 도움이 됩니다.체중 감량 및 체지방 감소: 달리기는 칼로리 소모가 많은 운동이므로 체중 감량과 체지방 감소에 효과적입니다. 특히, 지..

새해가 시작되면서, 달리는 마법에 빠진 여러분들! 올해는 어떤 마라톤 대회에 참가할 계획이신가요? ‍♀️‍♂️ 2024년에도 다양한 매력의 마라톤 대회들이 여러분을 기다리고 있습니다.봄4월: 경주 불국사 마라톤 (4월 14일), 제주 오설록 벚꽃 마라톤 (4월 29일)5월: 서울신문 하프마라톤 (5월 18일), 익산 미륵산 마라톤 (5월 25일), 동성제약 도봉 마라톤 (5월 25일)여름6월: 강릉 커피마라톤 (6월 2일), 울릉도 전국 마라톤 (6월 9일), 청주 한강레일바이크 마라톤 (6월 16일)7월: 제주 삼매봉 마라톤 (7월 7일), 포항 현대제철 마라톤 (7월 14일), 속리산 마라톤 (7월 28일)**8월:**束草영동 바다마라톤 (8월 4일), 태안 국제 해상 마라톤 (8월 11일), 광주 ..

5월의 따스한 햇살 아래, 우리는 존경하는 선생님께 감사 인사를 전하는 특별한 날을 맞이합니다. 바로 스승의날입니다.매년 5월 15일, 우리는 선생님들의 헌신과 희생에 진심 어린 감사의 마음을 표현하며, 그동안 배운 지식과 성장에 대한 고마움을 전합니다. 단순한 선물 이상의 의미를 담고 있는 스승의날 선물은 선생님께 큰 위로와 격려가 될 것입니다.하지만, 어떤 선물을 해야 할지 고민이 많으시죠? 오늘은 여러분의 고민을 해결해 드리기 위해 선생님께 감동을 선사할 스승의날 선물 아이디어를 마음, 가격, 실용성 세 가지 기준으로 소개합니다.1. 진심을 담은 마음을 전하는 감동 선물직접 만든 카드와 편지: 따뜻한 마음을 담은 직접 만든 카드와 편지는 무엇보다 값진 선물입니다. 선생님께 하고 싶은 말씀을 진심으로..

HD현대마린솔루션은 2024년 5월 8일 유가증권시장에 상장한 HD현대그룹 계열의 선박 종합 서비스 기업입니다. 선박 설계 및 건조, 엔지니어링, 자재 조달, 수리 및 개조, 해양 플랜트 사업 등을 포함하는 원스톱 솔루션을 제공하며, 세계 최고 수준의 기술력과 풍부한 경험을 바탕으로 고객에게 안전하고 효율적인 서비스를 제공합니다.1. HD현대마린솔루션의 주요 사업HD현대마린솔루션의 주요 사업은 다음과 같습니다.1.1 선박 설계 및 건조다양한 종류의 선박 (선박, 해양 플랜트, 특수선 등) 설계 및 건조최첨단 기술을 활용한 고효율, 친환경 선박 개발맞춤형 설계 및 건조를 통한 고객 맞춤형 솔루션 제공1.2 엔지니어링선박 설계, 건조, 운영 관련 엔지니어링 서비스 제공설계 단계부터 생산 단계까지 일관된 엔지..